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fitKanga COACHING

Entrainement - Nutrition - Bien-être

Ma vision du coaching

Coacher ce n'est pas imposer, c'est enseigner.

Avant d'être coach je suis avant tout éducateur et enseignant. Ma vision du coaching est donc éminemment pédagogique.

Je ne conçois donc pas le coaching comme une liste d'ordres à suivre à la lettre mais plus comme un échange qui vise à vous doter d'outils, de connaissances, de savoirs et de savoirs faire, qui vous permettront de comprendre comment atteindre vos objectifs.

Rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme - Lavoisier

Chaque individu débute quelque part, mon ambition c'est de vous aider en partant de là où vous êtes, pour vous accompagner là où vous souhaitez aller.

Témoignages

Retrouvez les témoignages de plusieurs clients satisfaits !

" Une plannif au top qui en quelques semaine à pu résoudre une gêne qui traînée depuis de long mois... Enfin un coach à l'écoute, réactif et qui prend en compte touts les aspects gravitant autour du training également. Je ne suis pas déçu et compte poursuivre le coaching 😊 "

Emmanuel Coriolan

" Une programmation au top ! "

Alvin DE LACROIX

" Super coach ! Très réactif et toujours à l'écoute avec des conseils et des remarques pertinentes. Les programmes ont fonctionné pour atteindre mon objectif de prise de poids et de force 😁 "

Lucie Bougit

" J'ai contacté Alex pour m'aider à me retrouver physiquement et atteindre certains objectifs vis à vis de mon métier. Il à un approche que j'aime beaucoup et explique bien les points plus complexe. Il est à l'écoute pour nos questions. Je recommande vivement et referai appel à lui. "

Guillaume T

" Alex est très humain. Il prend le temps de connaître notre parcours, nos motivations, nos spécificités. Il s'intéresse à nous, et s'adapte à nous. Que ça soit sur la programmation sportive et nutritionnelle ou le suivi général, on sent l'amour du métier, et on se sent soutenu et accompagné. Il sait nous garder motivés, et sous sa tutelle, je suis plus que confiant pour atteindre mon objectif de devenir sapeur pompier professionnel ! "

Piel DUPLAT

" C'est vraiment le meilleur investissement fait sur mes années de musculation. Au delà du suivi c'est, pour celui qui l'entend ainsi, un cours particulier dans le domaine que l'on souhaite. Alex est un coach sérieux, attentif et blagueur, il m'a permis d'accéder à un autre niveau dans ma pratique en me faisant découvrir différentes méthodes et outils d'entraînement. C'est sans hésitation que je vous le recommande ! "

Alexandre MORISSE

" Coach de confiance, se rends toujours disponible pour un travail de qualité dans la bonne humeur ! Foncez les yeux fermés ! Son adaptabilité permet de se construire un entraînement qui correspond à vos envies et vos objectifs. On recommande fort fort fort fitkanga KoeurLove "

Maryne Denieul

" Super coach !! À l’écoute, disponible, réactif et compétent ! Un plaisir dans les programmations et la diète ! Je recommande les yeux fermés ! "

Florian Orand

" Cela fait plusieurs années que je fais confiance à Alex pour les programmes ainsi que pour l'alimentation lorsque je ressent le besoin de faire bouger les choses physiquement, et je n'ai jamais été déçue ! J'apprécie beaucoup son approche ainsi que sa disponibilité. Son expérience se ressent, et les résultats sont là (Si on est assidu évidemment). Ne faites pas confiance aux gourous d'Instagram&co mais plutôt à des personnes passionnées comme Alex ! "

Jeanne LE ROCH

" Un très bon feeling pour ce début d accompagnement. Commencé il y a un mois environ, à distance. Grâce aux vidéos reçues et envoyées cela a permis de garder de la précision malgré la distance. Alex est très à l'écoute, très réactif, et cherche à répondre au mieux au besoin. Ce mois m'a permis de découvrir des mouvements, de mieux comprendre comment m entraîner, et de voir de la progression! Merci Alex! Y a plus qu'à continuer! "

Romain Regourd

" Suivi pendant 3 mois avec Alex pour une axe principal de perte de poids et conservation d un max de muscle.je peux dire que je suis entièrement satisfait du programme muscu et alimentaire d Alex. J ai suivi ces conseils a la lettre et les résultats sont là malgré le peu de temps, mais je vais continuer en autonomie un moment avant de revenir voir mon coach. Je pratique la muscu depuis plus de 30 ans et j ai réalisé que je faisais pas mal d erreurs en m entraînant sans coach et il m a permis de découvrir de nouveaux exercices et surtout de nouvelles façons de les exécuter. Alex est disponible et s adaptera a vos retours et vous fera évoluer dans le bon sens sans aucuns doutes. J adore le suivre sur Facebook, il a toujours de supers conseils et réponds à nos questions avec sérieux et une bonne dose d humour. On voit qu il sait de quoi il parle. Dommage de ne pas l avoir connu plus tôt, si vous voulez un coaching de qualité, personnalisé, foncé "

Laurent Piet

" Super échange avec Alex, qui travaille le sujet en amont et propose des solutions personnalisées. Merci beaucoup ! "

Anthony Pereira

" Coaching visio à la hauteur de mes attentes, Alex a su m’expliquer clairement les subtilités techniques sur les méthodes de progression. J’ai hâte de voir les résultats "

Yannick Rocca

" Coach extrêmement compétent, très sympathique, à l'écoute et disponible. Le suivi qu'il m'a proposé, m'a apporté de réels solutions qui m'ont permis d'évoluer dans cette discipline. Grâce à son intervention, même après le programme, grâce à ses conseils, je continuerai de progresser. Il a sue répondre à toutes mes questions, et corriger mes erreurs et mauvaises habitudes. Il sait nous pousser vers l'avant en sachant valoriser nos réussite. Je referai appel à lui sans hésitation si j'en ressent le besoin. Un grand merci "

Romain Chabrol

" Coach très à l'écoute..hyper pédagogue avec une vision réaliste des objectifs qu'il est possible de se fixer. Merci pour l'accompagnement et la réactivité!!! "

Yann POUPLIN

" J'ai découvert Alex sur instagram fin août 2023. J'ai choisi de travailler avec lui pour prendre de la masse musculaire parce que j'ai beaucoup apprécié son approche scientifique de l'entraînement, et son humour 😂 En 3 mois d'accompagnement, j'ai découvert un coach à l'écoute, disponible, professionnel, et très sympathique. Le programme est à la fois motivant, challengeant et efficace ! Je m'entraîne depuis des années, je suis moi même coach, et je commençais à stagner. Alex a su me faire passer à un autre niveau. Je prends confiance dans le fait de faire un jour une compétition de bodybuilding grâce à lui ! Je recommande les yeux fermés !!! "

Marie Giacchetti

" Alex est mon coach depuis 3 mois, il répond rapidement à mes sollicitations et est disponible pour toute question. Il re adapte très régulièrement mon programme en fonction de mes ressentis et attentes, et la progression est plus qu'au rdv. Je recommande à 1000% ! "

Bastien Hamon

" Moi même coach sportif, j’ai fait appel à Alex car je savais qu’il était très compétent. Je souhaitais déléguer mon entraînement pour alléger ma charge mental. Alex a su complètement répondre à ce besoin. Il s’est adapté à mes contraintes, à su faire les changements quand nécessaires. Je ne parle même pas de ses compétences, car pour moi elles ne sont même pas à discuter, mais le plus important, ce sont selon moi, ses qualités humaines ! "

Quentin De Wilde

" Je n'ai jamais vu un coach comme Alex ! Merci pour tout La disponibilité, la bienveillance, la qualité de suivi, la pertinence des propos, la pédagogie, et la perpétuelle envie d'être nuancé dans ces propos afin d'être le plus juste possible. Tout simplement le meilleur coach que j'ai pu avoir (Pour infos j'en ai connu 5) Merci pour tout Alex "

Romain Berton

" Alex est un super coach. Quand on parle de suivi personnalisé c’est vraiment pas de la rigolade !! Il s’adapte à nos objectifs, à nos douleurs et à nos envies pour qu’on se plaise au mieux dans notre programme. Il est disponible pour nous conseiller et répondre à toutes nos questions. Vraiment merci, je n’avais jamais autant aimé m’entraîner et cerise sur le gâteau, les résultats sont au rendez-vous !! "

Timo Weck